3 questions pour cultiver le bonheur grâce à la gratitude

La gratitude est une pratique qui développe l’optimisme, augmente le bonheur et renforce les défenses immunitaires pour nous maintenir en bonne santé !

Pour la pratiquer, je vous invite à poser 3 questions aux enfants à la fin de chaque journée…et d’y répondre aussi vous-même !

Ce rituel positif est un peu magique. Vous vous rendrez compte de ces effets dans les prochains jours. 😉

Les voici :

 

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