2 cahiers de vacances gratuite sur le thème de la pleine conscience
« La pleine conscience consiste à porter intentionnellement attention à l’instant présent, sans jugement, dans l’acceptation de ce qui est. »
Je vous invite à télécharger aujourd’hui 2 cahiers de vacances sur le thème de la pleine conscience : un cahier pour les parents et un cahier pour les adultes.
De quoi développer l’harmonie en famille en faisant baisser le stress.
Nous les devons à Laurie Vandegar créatrice de Serenest, qui accompagne les parents grâce à la pratique de la plein conscience.
Ces cahiers ont été créé dans le cadre du projet Les Fourmis Empathiques.
