15 postures de Yoga pour diminuer le stress des enfants

Parmi les initiatives pour le soutien durant ce confinement, je vous propose de découvrir le travail d’Anaïs du site “Grandir Zen” .

Elle nous propose un support fantastique pour initier les enfants au Yoga grâce à 15 postures anti-stress.

 

Pour découvrir les bienfaits du yoga, je vous invite à lire son article et à télécharger une affiche qu’elle nous offre avec générosité !

Son article vous fournira aussi toutes les explications pour tester ces postures.

 

 

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