10 phrases à dire pour développer la sécurité affective des enfants
« La sécurité émotionnelle est aussi importante que la sécurité physique pour les enfants. » Rosa Jové
Voici quelques phrases que vous pouvez dire à un enfant pour l’aider à développer sa sécurité affective :
- « Je t’aime » : Dire et montrer à votre enfant que vous l’aimez est la base de sa sécurité affective
- « Je suis là pour toi » : Dire à votre enfant que vous êtes là pour lui/elle, peu importe ce qui arrive, est un moyen de lui donner une sécurité émotionnelle. Cela inclut la réponse à ses besoins, l’écoute empathique et le réconfort pour apaiser les émotions.
- « Je suis désolé(e) » : S’excuser auprès de votre enfant lorsque vous avez commis une erreur ou que vous l’avez blessé, est un moyen d’enseigner à votre enfant que les erreurs sont normales et que vous êtes prêt(e) à assumer vos responsabilités.
- « Je suis heureux(se) de passer du temps avec toi » : Dire à votre enfant que vous appréciez passer du temps avec lui/elle peut renforcer votre relation et votre lien affectif.
- « Comment te sens-tu ? » : Demander à votre enfant comment il/elle se sent est un moyen de l’encourager à exprimer ses émotions et à développer sa capacité d’écoute de son ressenti. Les émotions étant reliées aux besoins, un enfant en contact avec elles sera plus à même d’agir pour satisfaire ses besoins.
- « Je suis là pour t’écouter » : Assurez votre enfant que vous êtes là pour l’écouter lorsqu’il/elle a besoin de parler de ses problèmes ou de ses préoccupations, sans le/la juger et sans le conseiller.
- « Je te comprends » : Faire savoir à votre enfant que vous comprenez ses ressentis et ses pensées peut aider à renforcer sa confiance en soi et sa sécurité affective.
- « Je crois en toi » : Encourager votre enfant en lui disant que vous croyez en lui/elle et en ses capacités peut aider à renforcer son estime de soi et sa confiance en lui/elle.
- « J’aime te regarder » : les enfants ont besoin d’attention et notamment d’attention exclusive. Grâce à notre regard, ils se construisent et grandissent.
- « Veux-tu un câlin ? » : le contact physique tendre, les câlins, … contribuent à la sécurité affective.
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