Parce que le moral est important quand nous sommes parents (ne serait-ce que pour apaiser le stress) et que les enfants ressentent nos états d’âme, je vous invite

Je vous invite à tester une feuille qui permet de voir les échecs comme des évènements temporaires et surtout des chances de progresser. Elle est à remplir en

Je vous propose de télécharger un petit cahier de 8 exercices pour developper l’optimisme des enfants (et des plus grands).   Le fichier PDF est à télécharger ici.

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Évidemment, réagir avec violence pour empêcher un enfant d’avoir un comportement violent est aberrant. Surtout que l’agressivité d’un enfant provient d’une réaction instinctive (et non réfléchie) car leur

Les mouvements de notre corps influencent nos pensées et inversement. Ainsi, si je marche la tête basse et le pied trainant, mon humeur baissera. En revanche, si je

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Quand notre enfant exprime une grosse colère, notamment en public, nous avons souvent peur du jugement et d’être considéré comme des “mauvais” parents. Afin de fixer les idées,

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Je vous invite à tester un exercice de sophrologie proposé par Isabelle Dalloz dans son cahier “Facile de me sentir bien” : la douche. Il permettra aux enfants