« Comment ça va aujourd’hui ? » À cette question simple, les enfants répondent souvent par un vague « bien » ou un silence, même lorsque leur petit cœur est en tempête.
Je vous propose d’offrir à votre enfant dès 7 ans une méditation extraite du livre « Calme et attentif comme une grenouille« . Voici les principaux bienfaits de la méditation
Selon les travaux du Dr Bessel van der Kolk, éminent spécialiste du stress post-traumatique, le traumatisme n’est pas seulement un événement passé, mais une empreinte physiologique laissée dans
Cœur qui bat à tout rompre, respiration qui s’accélère, sentiment d’être submergé… Nous avons tous déjà ressenti la panique monter. Pour un enfant, ces sensations peuvent être encore
Face aux crises, aux « oppositions » ou aux gestes impulsifs de nos enfants, nous nous sentons souvent démunis, voire défiés. Le tableau ci-joint n’est pas une simple liste de
Dans une conférence TED devenue une référence en santé publique, la pédiatre Nadine Burke Harris révèle une découverte médicale majeure : les expériences traumatiques vécues durant l’enfance ne
Il n’est pas toujours simple de rester calme dans le tourbillon du quotidien parental. Certains comportements d’enfants peuvent réveiller en nous un sentiment d’impuissance, du stress ou de
La violence ne se limite pas aux coups physiques. Elle revêt des formes multiples, parfois discrètes ou insidieuses, ce qui complique sa détection précoce. Nous vous proposons dans
L’intimidation est un fléau qui ronge silencieusement l’estime de soi. Face aux moqueries, aux regards méprisants et aux insultes répétées, il est facile de finir par croire que
