Calme et attentif comme une grenouille : ton guide sérénité

Décidément, nous sommes gâtés dans l’actualité bien-être des enfants. Après le deuxième cahier Filliozat sur la confiance en soi, nous retrouvons notre célèbre petite grenouille accompagnée de son CD avec la douce voix de Sara Giraudeau.

Et oui, Calme et Attentif comme une grenouille est maintenant un cahier d’activités !

Au programme des 80 activités :

du yoga
du bricolage
des cartes à découper
des histoires à méditer
des sons et de la musique
des autocollants
des jeux
des billets doux à distribuer

Les enfants apprendront ainsi à observer leurs pensées, écouter leur corps, imaginer, se concentrer, fabriquer des outils positifs (arbre à souhaits, bocal à pensées,…), développer leur confiance en eux, demander ce dont ils ont besoin, réfléchir avec leur coeur, être généreux, respirer, s’ancrer dans le présent, comprendre et apaiser leurs émotions, diminuer leur stress, s’amuser…

Bref, une grande parenthèse de bienveillance et de joie pour se ressourcer et s’épanouir.

Ce guide de sérénité complète admirablement le premier ouvrage.

Merci Eline snel. 🙂

Extraits et bonus vidéo :