Un outil pour aider les enfants à identifier et réguler leurs émotions

Jean-François | juillet 2, 2023 | Activités, Parentalité, Pour les enfants | Un commentaire

Les enfants ont besoin d’être accompagnés pour apprendre à identifier, verbaliser et réguler leurs émotions. Mais cet accompagnement n’est pas forcément simple pour des adultes qui n’ont pas reçu cet apprentissage.

Pour les guider, je vous propose de télécharger ou de commander au format cartonné le journal des émotions, un outil accessible dès 3 ans.

Cet outil à utiliser quotidiennement offre une démarche étape par étape pour accueillir les ressentis, les identifier en nommant les émotions et adopter des stratégies de régulation.

En bonus : au verso de la carte, vous trouverez une roue des émotions.