Je vous propose de télécharger un outil pour aider les enfant à calmer leurs colères ou leur stress avec qu’elle explose. Il s’agit d’un bouton à presser et
Le stress est vicieux. Il s’installe sans que nous nous en rendions compte avec des conséquences sur notre santé (sommeil, alimentation). Il altère aussi le bon fonctionnement de
Les émotions et le stress déclenchent des sensations dans la corps et une modulation de notre rythme cardiaque (augmentation ou diminution). Afin de traverser une émotion ou un
Je vous propose de télécharger et tester un outil de pleine conscience pour aider les enfants à s’apaiser lorsqu’ils ressentent des inquiétudes, du stress ou une grosse émotion.
Je vous invite à tester avec vos enfants 2 techniques qui permettent de relâcher les tensions et d’apaiser la colère. Elles sont inspirées de deux activités : le
Je vous propose aujourd’hui un outil pour faciliter l’organisation du matin et les départs à l’heure : la fusée. En s’appuyant sur le thème du décollage d’une fusée,
Je vous invite à découvrir aujourd’hui 3 affiches interactives pour aider les enfants dans 3 domaines : les émotions le stress la confiance en soi Le fichier
Je vous propose de télécharger gratuitement une affiche avec 10 techniques pour retrouver son calme. Les enfants pourraient en profiter à l’école et à la maison pour diminuer
Le pédiatre et psychanalyste Donald W. Winnicott a introduit le principe de « Good enough mother » (mère suffisamment bonnne). Suffisamment signifie ni parfaite, ni idéale, ni omniprésente mais simplement
Je vous propose de commenter et de partager avec vos enfants une affiche . Elle se nomme « Stop Mon Stress » (SMS) et contient 6 astuces pour réduire rapidement