Étiquette : respirer

Respirer pour activer la cohérence cardiaque permet de retrouver l’équilibre et de surmonter les émotions fortes. Afin de s’initier et de s’exercer à ce rythme de respiration avec

Je vous propose de montrer aux enfants comment ils peuvent se servir d’un super pouvoir pour s’apaiser ou avoir plus de force : la respiration !   Le