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« Mika ne veut pas se coucher » est un livre à lire avec les enfants dès 3 ans pour faciliter l’endormissement. Il permet en effet d’offrir une idée de
Patricia Marie-Angelique est hypnothérapeute spécialisée en programmation neuro-linguistique (PNL). Elle nous propose de nombreuses ressources sur sa chaine YouTube avec notamment une série de 4 contes dans la nature
Je vous propose aujourd’hui de découvrir une technique que j’affectionne particulièrement pour le sommeil : le « conte » à rebours (quel jeu de mots !). Il s’agit d’égrener un compte
Je partage avec vous les conseils présents dans le mini-livre de Gilles Diederichs, « un enfant serein » à propos de l’endormissement. Au programme : rituel d’endormissement et outils (dont un
Je souhaitais partager avec vous une jolie découverte faite via la page Facebook d’Éducation Joyeuse (merci Aurore) : « Le lapin qui veut s’endormir » du psychologue Carl-Johan Forssén Ehrlin qui présente
