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Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil exceptionnel pour aider les enfants à lâcher-prise, surmonter les épreuves, se libérer d’une émotion douloureuse, sortir d’un conflit,… il est également
Elle ne nous quitte jamais mais nous avons tendance à l’oublier : notre respiration. Et pourtant, quel refuge elle peut représenter pour faire baisser le stress et apaiser notre
La vidéo que vous allez voir présente une magnifique adaptation pratique du livre de Thierry Vissac « mes émotions, des visiteuses inattendues » (dont nous parlions dans cet article). Bravo
Imaginez une famille où plus personne ne crie, se plaint, menace… Un rêve ? Non ! Une réalité si vous utilisez cette astuce toute simple dont les effets
La colère est une émotion intense qui submerge les enfants, déconnectant les fonctions supérieures de leur cerveau (cortex préfrontal) et les privant ainsi de leur capacité d’apprentissage et de
Dans le livre « Tout est possible » d’Aline de Pétigny, les enfants apprendront à se faire confiance, s’aimer, cultiver leur bonheur et celui des autres et comprendre leurs émotions.
Dans cette vidéo, Catherine Gueguen nous explique quels sont les impacts du stress excessif sur le cerveau des enfants. Par exemple, lorsque nous crions sur un enfant, l’amygdale
