Les émotions sont utiles à nos existences. Apprendre à les identifier, à leur faire confiance et à les exprimer est essentiel pour mener une vie épanouie et devenir
Dans leur livre « Pleurs, crise et opposition chez les tout-petits », Nancy Doyon et Suzie Chiasson-Renaud nous rappellent que les parents peuvent agir pour diminuer l’anxiété des enfants et ainsi
Je vous propose de télécharger un schéma que j’ai créé sur la base du livre de Suzanne Archawski et Margot Dugenet « Mon cahier Vittoz spécial Gestion des émotions »
Dans un très interessant article du magazine Sens & Santé n°10 (hiver 2019), Dr Catherine Gueguen nous invite à prendre soin du cerveau émotionnel de nos enfants. Comment
« J’accueille mes émotions » est un livre magnifique qui permettra aux enfants de reconnaitre, comprendre et exprimer leurs émotions. Le mode narratif est astucieux et créatif : durant un
La colère est une émotion comme les autres. Elle est utile. Elle dénote de l’insatisfaction d’un besoin. La réprimer est malsain et dégrade notre santé mentale et physique. Donc,
Le besoin d’écoute est essentiel chez les humains et encore plus chez le petit humain. On évoque d’ailleurs souvent l’empathie pour favoriser cette écoute car elle permet à
« Quand un des parents est déprimé, angoissé, malheureux, qu’il le montre ou non, l’enfant le sent et tente de le réparer. » Ce que nous explique Isabelle Filliozat dans
Votre enfant traverse une tempête émotionnelle et vous ne savez pas comment réagir ? Voici les 4 étapes de la « connexion », une approche bienveillante qui favorise l’apaisement, la
Commençons par un extrait du livre de Lawrence Cohen, « qui veut jouer avec moi » : « Si les chimpanzés et les petits de cinq ans recourent au jeu pour restaurer
