Des conditions de vie stressantes pendant l’enfance, dans un climat familial tendu et précaire, altéreraient les parties du cerveau qui nous servent à réguler nos impulsions. C’est ce
J’ai déjà partagé mon enthousiasme à propos de plusieurs livres de la collection « Petit zen : le bien-être des petits ». Un nouvel ouvrage est maintenant disponible et il
Je vous propose aujourd’hui 50 astuces pour aider les enfants à retrouver leur calme après une forte émotion ou une montée de stress. Ces techniques s’inspirent des découvertes
C’est lundi matin, à 35 ans vous voilà dans un nouveau job pour lequel vous n’êtes pas du tout formé. Pire, selon son descriptif, vous allez devoir utiliser
Je partage avec vous une sélection de séances à écouter gratuitement pour faciliter le sommeil des enfants. Au programme : des contes, des méditations, de l’ASMR, de la sophrologie, une comptine,…
Les hypersensibles représentent de 15 à 20% de la population, nous expliquent Audrey Akoun et Isabelle Pailleau dans leur dernier livre « Vive les zatypiques« ) Elles définissent les particularités
« Titou tripote ses crayons. Joue avec sa gomme transformée en petit bonhomme. Il s’agite un peu. Rien à faire, il a envie de bouger. » Le livre que je
Je partage avec vous les conseils présents dans le mini-livre de Gilles Diederichs, « un enfant serein » à propos de l’endormissement. Au programme : rituel d’endormissement et outils (dont un
Une étude menée par chercheurs de l’Université de Wisconsin-Madison et de l’Université de Californie à San Francisco sur un groupe de 30 femmes et de leur partenaire a
Il a été démontré que l’hypersensibilité était un trait de caractère issu d’une prédisposition génétique. Les enfants qui la possèdent sont très vulnérables au stress. On évoque même