Séance de yoga pour les enfants !

Je vous invite à tester avec votre enfant une séance de yoga guidée par l’excellente Delphine Bourdet.

Notons que la pratique du yoga permet notamment d’évacuer le stress et d’harmoniser le corps et l’esprit tout en s’amusant. 🙂

Cette séance est accessible pour des enfants à partir de 3 ans.

 

Si le sujet vous intéresse, je vous conseille la lecture du livre « Léa et le chat yogi » dont nous parlions ici avec des postures pour faciliter l’endormissement.

Ou encore l’application Mon p’tit yoga à découvrir ici.