La méditation pleine conscience peut-elle aider nos élèves à l’école ? Cette méthode, qui consiste à porter son attention sur ce qui se passe à l’intérieur de soi,
Elodie Garamond et Lise Bilien partage leurs connaissances du yoga, du Qi Gong, du Shiatsu et de la méditation dans deux excellents livres disponibles au format poche : Zen, un
Lidia Zylowska, psychiatre diplômée de la Wayne State Medical School et de l’Université de Californie à Los Angeles, est à l’initiative d’un programme de pleine conscience pour soulager les
Pauline, créatrice du blog Mamoyo, propose une magnifique méditation pour faciliter le sommeil des enfants. Je vous invite à la tester en l’intégrant à votre rituel du coucher.
Je souhaitais vous parler aujourd’hui du livre « La méditation pour les enfants » de Marie Christine-Cunin et Dominique Butet. Cet ouvrage (et son CD), préfacé par Matthieu Ricard, permettent
Afin d’évacuer les tensions de la journée et s’endormir paisiblement, je vous invite à offrir à vos enfants cette méditation magique proposée par Pascale Picavet. Bonne nuit !
Décidément j’aime beaucoup ce tout nouvel ouvrage d’initiation à la méditation pour les enfants (à partie de 3 ans) : Après vous avoir fait découvrir le conte du
Aujourd’hui, je vous invite à découvrir une méditation extraite du livre « Histoires d’ailleurs : petits contes de sagesse bouddhiste« . Elle permettra aux enfants de développer leur concentration et de
Je partage avec vous une méditation qui permettra aux enfants d’apaiser leur stress et de diminuer l’intensité de leurs peurs grâce à la visualisation et l’attention à la respiration
La méditation de l’amour et de la paix que vous allez découvrir a d’immenses vertus pour les enfants (et les parents). Elle permet en effet de tonifier le
