Outil : le bracelet des émotions
Je vous propose aujourd’hui de télécharger, imprimer et découper un outil qui aidera les enfants à identifier leurs émotions et à en parler avec leurs parents, leurs enseignants,…
Cet outil est un bracelet sur lequel apparaissent les émotions de base : surprise, peur, colère, joie, tristesse, dégoût.
Il suffit à l’enfant de le porter et de montrer l’émotion qu’il ressent et/ou de la verbaliser.
Cet acte d’apparence simple est un excellent exercice qui développe le cortex préfrontal des enfants. Progressivement, ils apprendront à comprendre ce qui se passe en eux et à satisfaire les besoins qui leur font défaut.
Je vous propose deux types de bracelet (avec et sans les noms des émotions) ainsi que 3 tailles pour les différentes tailles de poignet.
Le fichier PDF est à télécharger ici.
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Wow genial, c’est super simple et pourtant efficace comme idées.
C’est difficile au départ pour un enfant de comprendre ses émotions. Ça peut être difficile de faire la différence entre colère et frustration par exemple.
Des outils comme celui-ci, il en existe d’autres. Chez nous on adore le sac à sentiments ! Ça fonctionne super bien pour l’aider à verbaliser de manière ludique.
En plus c’est tellement mignon. Jugez par vous-même : https://www.parentalitezen.com/sac-a-sentiments/