Le petit livre pour apprendre à dire non : un livre essentiel pour les enfants

Apprendre à dire « non » est essentiel pour s’affirmer et éviter les dangers liés par exemple à la manipulation. Et si je dis « apprendre », c’est que de nombreux adultes aujourd’hui souffrent de ne pas avoir la force de dire « non » même lorsque leurs besoins sont en péril.

Cet apprentissage commence dès l’enfance. Nos parents ont-ils entendu et respecté notre « non » ? D’ailleurs, à ce point de la discussion, il est important de préciser qu’écouter un « non » d’un enfant ne signifie pas céder à tout ! Il ne s’agit pas de laisser-faire mais bien d’écoute empathique pour comprendre, chercher le pourquoi et accompagner dans un esprit de coopération.

Lorsque nous ignorons le « non » d’un enfant, que nous le forçons, il ne tient plus compte de ses ressentis (« c’est non à l’intérieur de moi »), il se soumet de plus en plus au détriment de l’être qu’il est et sera. 

Donc, il est temps de laisser au « non » toute sa place et peut-être même de réviser notre passé pour offrir ce « droit au non » qui nous a peut-être manqué.

Pour cela, je vous conseille la lecture de cet ouvrage « Le petit livre pour apprendre à dire non » de Dominique de Saint Mars et Serge Bloch.

Il est disponible dans votre médiathèque, chez votre libraire, sur cultura.com, decitre.fr, Fnac.com 

 

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