L’amour inconditionnel, source de confiance et d’épanouissement pour les enfants
« Il n’y a pas d’erreur, pas d’agissement ni d’échec qui m’empêchera de t’aimer et de prendre soin de toi. Je serai là pour toi, peu importe ce qui se passe.« Voici en substance ce que doivent sentir nos enfants pour leur épanouissement. C’est ce que l’on nomme l’Amour Inconditionnel ». Cet amour sans conditions leur procure :
- de la confiance en eux et en leur environnement
- une conscience de leur valeur inhérente.
Cet amour s’exprime dans les mots et surtout dans les actes, en identifiant et répondant notamment aux besoins de l’enfant (faim, soif, repos, attention, contact, bouger,…), en l’acceptant tel qu’il est sans le juger, en remarquant ses efforts, lui permettant de faire des erreurs, en écoutant ses émotions avec empathie,…
À l’inverse, un amour conditionnel :
- fragilise l’estime de soi
- augmente la peur et l’anxiété.
L’enfant comprend qu’il est aimé seulement quand il accède à une demande, qu’il remplit des critères, qu’il est quelqu’un d’autre que lui…
L’amour inconditionnel ne signifie évidemment pas laxisme et laisser-faire. Nous, parents, pouvons clairement verbaliser notre ressenti face aux comportements que nous réprouvons, notre colère, notre frustration,… »Je suis en colère et je t’aime ». Le « je t’aime » signifie que le lien coeur à coeur sera toujours présent. Il n’est dépendant de rien d’extérieur. D’ailleurs, ce « je t’aime » est le socle du dialogue, comme une voie qui s’ouvrirait pour transmettre ce message intrinsèque : « Tout va bien entre nous. C’est juste ce comportement qui ne me convient pas. Je vais t’aider à le modifier. Nous allons collaborer pour cela. ».
Cette approche de coeur, et le fait d’imaginer que nous agissons avec le coeur, évite de crier, d’humilier, de menacer,… car nous-mêmes nourrissons le lien et l’amour en nous. Cet amour a un effet apaisant sur le stress.
J’évoquais récemment comme astuce de dessiner un petit coeur sur notre main. Ce coeur représente l’intention de bienveillance et d’amour. Il existe également un entraînement pour renforcer l’amour et l’installer en nous. On peut ainsi pratiquer une méditation de la bienveillance et de la compassion régulièrement.
Par exemple, celle-ci :
Source : « Elever son enfant en pleine conscience » de Shauna Shapiro et Chris White
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Bonjour Jeff
Je te remercie pour cet article plein d’amour !
Oui, l’amour, le vrai, sans jugement, est important, et même essentiel !
Il construit une personne plus stable, plus sûr d’elle-même !
Alors que l’amour chantage crée des doutes, de la non confiance dans les autres.
Réussir à ne pas se juger, pour ne pas juger ses enfants
Réussir à oublier les jugements que nos parents avaient sur nous, pour ne plus juger nos enfants
Voilà l’épreuve de nous, les parents.
Au plaisir
Evan
Merci pour votre article.
Difficile pour moi de pratiquer l’amour inconditionnel. Mon fils est malade depuis le mois de mars il a un problème à la tête et cela impact son estomac et je ressens la douleur et la souffrance comme si c’eta Moi qui avait le problème, c’est un cauchemar car il a vu 4 médecins et un neurologue et ils n’ont pas pu l’aider, je sais que je suis impuissante et que je peux pas le guérir et j’aimerai avoir que compassion et amour pour lui
Merci
Bonjour Jeff,
J’adore ce que vous faites pour les enfants et les parents et en effet l’amour est important comme l’empathie. Les enfants ont aussi beaucoup de mal à accepter la différence. Je suis une maman avec trois grands enfants maintenant et ma base d’éducation a toujours était celle de l’amour et de la communication. Alors merci Jeff de m’avoir montrer que je ne me suis pas trompée et que je suis dans le juste.