La chanson pour apaiser la colère !
Oh ! je viens de découvrir une magnifique chanson qui présente aux enfants des stratégies de régulation de la colère ! On doit ce support à La bande à Shadi !
Cette vidéo permettra aux enfants d’identifier et de verbaliser leurs ressentis et de choisir comment se sentir mieux (souffler, demander un câlin, …).
La musique est un moyen particulièrement efficace pour apprendre et mémoriser. Et dans le cadre d’acquisition de compétences psychosociales , c’est encore mieux.
Rappelons que les enfants ont besoin d’un co-régulateur pour traverser les tempêtes émotionnelles car leur cerveau est en pleine construction et plus précisément la partie du cortex préfrontal . Ils ont aussi besoin que ce co-régulateur valide leurs émotions et favorisent leur retour à l’équilibre via la sécurité affective.
Progressivement, l’enfant deviendra autonome dans la régulation de ses émotions. Nous pourrons d’ailleurs l’encourager grâce au compliment descriptif : « oh ! j’ai remarqué que tu as respiré quand ton énervement est monté » .
Montrons aussi l’exemple pour transmettre ce modèle aux enfants !
Je vous invite à compléter cette chanson avec des affiches et des outils (cliquez sur les images pour y accéder) :
