Jeanne et le secret des petites voix dans la tête (l’endophasie expliquée aux enfants)

Jean-François | mai 25, 2026 | Livres jeunesse | Aucun commentaire

S’il y a bien un mystère qui fascine et interroge les enfants en grandissant, c’est cette petite voix qui commente, réfléchit, et parfois s’inquiète à l’intérieur de leur tête. Comment leur expliquer ce phénomène avec des mots simples et rassurants ? C’est exactement le pari réussi de cet album.

L’histoire en quelques mots

Nous suivons Jeanne, une petite fille curieuse, pendant ses vacances chez sa tante, Tata Hélène. Cette dernière n’est pas n’importe qui : elle est chercheuse et étudie ce qui se passe dans la tête des enfants et des adultes. Au fil de leurs promenades, grâce à une véritable posture d’écoute empathique, Tata Hélène va confier à Jeanne un secret universel : presque tout le monde se parle silencieusement.

Pourquoi ce livre est un coup de cœur

Une initiation accessible aux neurosciences : Le livre vulgarise brillamment le concept du langage intérieur. Il montre à l’enfant que cette voix sert à des fonctions très pratiques (comme réfléchir ou calculer le nombre d’oiseaux dans un arbre), normalisant ainsi une expérience cognitive que tous les enfants traversent.
La prévention par l’accompagnement : L’ouvrage aborde un point crucial avec beaucoup de douceur : les pensées négatives ou intrusives. En expliquant qu’il arrive d’entendre des voix « méchantes » (l’autocritique, la dévalorisation…), le livre offre une formidable porte d’entrée pour libérer la parole. Il rappelle à l’enfant qu’il n’est pas seul et qu’un adulte sera toujours là pour l’aider à apaiser ces tempêtes intérieures.
Un puissant levier d’empathie : La conclusion du livre, lors de la rentrée des classes, est magnifique. Jeanne réalise que chaque enfant a son propre dialogue intérieur, avec ses joies, ses stress et ses espoirs. Comprendre que l’autre a aussi un monde intérieur riche et parfois tumultueux est la première étape vers une véritable coopération et une meilleure compréhension mutuelle à l’école et à la maison.

« Jeanne et le secret des petites voix dans la tête » est un outil précieux pour nourrir l’intelligence émotionnelle de nos enfants. Les illustrations sont douces, le propos est scientifiquement ancré tout en restant poétique, et le message final est profondément optimiste. À lire, à relire, et surtout, à utiliser comme point de départ pour discuter avec vos enfants de ce qui se passe dans leur propre tête.

Dès 4/5 ans.

Jeanne et le secret des petites voix dans la tête de Hélène Loevenbruck (Auteur), Mickaël Chouquet (Auteur), Johann Charvel (Auteur), Céline Chevrel (Illustrations) est disponible :

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Bonus :

Pour aller plus loin : À l’écoute de notre « endophasie » (Le bonus scientifique)

Si cette lecture éveille votre curiosité, je vous recommande vivement d’écouter cette passionnante interview de France Culture avec la linguiste et directrice de recherche au CNRS Hélène Lœvenbruck (la fameuse Tata Hélène du livre !).

Dans cette vidéo, elle décrypte avec précision ce que les scientifiques appellent l' »endophasie ». Voici quelques pépites à retenir pour nourrir notre posture d’adulte accompagnant :

C’est tout à fait normal ! : Avoir une radio allumée dans la tête n’est pas un dysfonctionnement, c’est une de nos particularités d’êtres humains. Cela nous permet d’inhiber des actes physiques pour simuler mentalement des comportements et anticiper des dialogues.
Le rôle social de la petite voix : Loin de nous isoler, se parler à soi-même sert un but social. Les mots nous offrent un outil pour reformuler et approfondir notre pensée afin de mieux être en relation avec l’autre et mieux partager nos idées.
Les fonctions vitales de l’endophasie : Notre langage intérieur a une fonction de communication et une fonction cognitive, mais aussi une puissante fonction métacognitive. C’est cette dernière qui est essentielle : elle nous permet de nous réguler face au stress, de nous motiver (le fameux « Allez, tu vas y arriver ! ») et de construire de façon cohérente notre conscience de nous-mêmes.