Dialogue avec notre enfant intérieur : un outil à télécharger.
Nos enfants par leurs comportements ou l’interprétation de ceux-ci nous renvoient souvent involontairement l’image de notre enfant intérieur, celui que nous avons été et qui est peut-être encore blessé. Pour se connecter à lui et le réconforter, je vous invite à vous prêter à un exercice.
Commençons par une séance de cohérence cardiaque pour revenir au présent :
Puis débutons avec le support pour que vous pouvez télécharger ici.
Nous allons d’abord orienter l’introspection grâce à des questions :
« Quelles sont les émotions désagréables bloquées dans mon passé ? »
« Quelles sont les croyances qui m’empêchent d’agir ? »
« À qui me suis-je identifié.e au lieu d’être moi ? »
Vous pouvez répondre à ces questions par écrit.
Connectez-vous maintenant à l’enfant que vous avez été et offrez-lui les droits que vous trouverez dans la fleur. Finissez pas « je t’aime » en imaginant le prendre dans vos bras.
