Comment fabriquer une bouteille sensorielle (pour le retour au calme les des enfants)
Je vous propose de fabriquer « bouteille sensorielle, un outil simple qui peur aider les enfants à se calmer et à se détendre en cas de stress ou d’énervement.
Vous aurez besoin de :
- Une bouteille en plastique transparente (de préférence sans étiquette)
- De la colle
- De l’huile
- De l’eau
- Du colorant alimentaire (facultatif)
- Du ruban adhésif (facultatif)
- Des paillettes, des perles, des boutons ou d’autres petits objets pour remplir la bouteille
Étapes :
- Versez de l’eau + l’huile dans la bouteille, en la remplissant environ aux deux tiers.
- Ajoutez quelques gouttes de colorant alimentaire (si vous le souhaitez) et remuez pour mélanger.
- Ajoutez les paillettes, les perles, les boutons ou les petits objets que vous avez choisis.
- Collez le bouchon de la bouteille en utilisant de la colle forte pour le rendre étanche.
- Laissez sécher.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du scotch ou du ruban adhésif autour du bouchon pour renforcer la fermeture.
- Secouez la bouteille pour observer les effets des objets qui flottent à l’intérieur.
Utilisation :
- Lorsque l’enfant est agité ou stressé, donnez-lui la bouteille de retour au calme et invitez-le à la secouer doucement pour observer les paillettes et les autres objets flottants.
- Encouragez l’enfant à prendre de longues respirations et à se concentrer sur les mouvements de la bouteille pour l’aider à se calmer et à se détendre.
- La bouteille de retour au calme peut également être utilisée comme un outil pour encourager la méditation ou la relaxation avant de dormir.
Voici un tutoriel en vidéo :
Source : La Rainette Créative
