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Voici le témoignage poignant et inspirant de Stéphanie Allenou à propos de l’épuisement maternel. Elle a réussi à poser des mots sur sa souffrance en sortant du mutisme
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L’eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), ou désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux est un type d’intervention à visée psychothérapeutique mise au point par Francine Shapiro après 1987. Cette thérapie est notamment
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Concentration, calme, bonne humeur,… la pratique du Qi Gong, à la fois une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration fondée sur la connaissance et