Lorsque vous ouvrez la boite d’un jeu de société, préférez-vous plutôt lire les règles ou savoir tout ce qui est interdit ? D’ailleurs, est-il possible de jouer en
Je vous invite à tester une technique au fonctionnement analogue à l’EMDR : le câlin-papillon. Il s’agit d’une auto-étreinte réconfortante. Elle permet en effet de s’auto-apaiser en cas de
Afin d’aider les enfants à réguler leurs colères, je vous propose de tester ce support basé sur la pleine conscience et le souffle. Voici comment s’en servir :
Je lis en ce moment le petit cahier de Marina Faillot-Laloux « Mon enfant a du caractère » dans lequel nous trouvons ne nombreux outils et conseils pour faciliter l’accueil
Imaginez un livre qui donne le sourire, offre des conseils pour mieux vivre, procure du courage, restaure la confiance en soi,…le tout avec une bonne dose d’humour. Ce
Lorsque nous occupons notre cerveau, il ne rumine plus et il ne réagit pas inconsciemment et automatiquement à certains stimuli qui débouchent parfois sur de la violence orale
Le besoin d’attention est fondamental pour nous, humains, et plus particulièrement pour les enfants. Lorsque nous en manquons, nous nous sentons mal, triste ou même en colère. Ces
Marshall Rosenberg a créé une méthode de communication qui mériterait d’être enseignée partout. Il s’agit de la CNV (Communication NonViolente). Les vertus de cette pratiques sont nombreuses :
La gratitude est une puissante émotion. La ressentir rend heureux, comme cela a été démontré par les études en psychologie positive. Cela rend heureux et transforme aussi le
