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Je partage avec vous les ressources qui me semblent intéressantes en cette période de confinement. C’est le cas aujourd’hui avec le site et l’application « Souffleur de rêves » qui proposent plus de 500 histoires à écouter pour
Lorsque nous ressentons une grosse émotion comme la colère ou une forte poussée de stress, nous nous sentons menacés. Notre corps passe alors en mode « attaque/défense » et notre
Quand nous nous énervons, notre organisme et nos pensées accélèrent parfois jusqu’à l’accident… Pour éviter de perdre le contrôle, je vous propose de tester et de pratiquer régulièrement
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Comment garder un lien et lutter contre la solitude quand nous sommes confinés loin de nos proches ? Si nous avons la chance d’avoir une connexion internet, un
Je vous propose la lecture d’un conte classique aujourd’hui : « le docteur universel » des frères Grimm. Nous y découvrons que les heureux hasards existent et qu’une notoriété se
