Notre cerveau joue le rôle d’un gardien dont le travail est de nous protéger des dangers. Lorsqu’il en détecte, le système de réponse au stress s’enflamme. Certes, les dangers
Voici des phrases qui permettent aux enfants de se familiariser avec les émotions, de développer leur empathie et leur estime de soi. Elles s’appuient sur des données scientifiques,
« C’est normal, c’est un Scorpion ! » dit une maman en pointant le comportement de son fils… A-t-elle raison ? La science nous répond. Et la psychologie complète l’explication.
« J’en ai marre de répéter tout le temps les mêmes choses » Cette formule est un piège vicieux. Elle envoie le message à votre cerveau que vous en avez
Commençons avec la définition du Larousse : Encourager : Donner du courage à quelqu’un, le réconforter ou l’inciter à persévérer, à faire mieux ; stimuler. Complimenter : Adresser à quelqu‘un
En famille, à l’école, comment éduquer avec fermeté et bienveillance. Mettre en confiance, donner des outils d’encouragement, impliquer et faire grandir l’enfant: c’est ce que propose cet ouvrage à
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Nous abordons souvent des sujets tels que les émotions, le stress, la bienveillance, la communication ou encore la gratitude. Ce sont là des thèmes essentiels à notre équilibre
Aussi étonnant que cela puisse paraitre, le gribouillage est une activité fabuleuse pour les enfants ET pour les adultes. Pour les uns, c’est un passe-temps amusant et contribuant au
L’épanouissement d’une famille ne dépend pas que de l’amour qu’on y partage. Il s’agit surtout d’avoir une véritable stratégie, orientée vers un ou plusieurs buts qui satisfassent l’ensemble
