Petit Lapin s’est blessé en tombant. Les petits lecteurs vont l’écouter, le consoler et lui faire retrouver le sourire ! J’aime beaucoup cette collection car elle aborde avec
Prendre des décisions est important pour avoir conscience de notre potentiel d’action et renforcer notre confiance en nous. Certes, mais comment prendre une bonne décision ? Pour cela,
Je vous propose de tester aujourd’hui une méthode pour aider les enfants à surfer sur leurs émotions, leur stress et leurs pensées négatives . Cette technique est basée
Je vous propose de tester un outil pour faciliter le sommeil des enfants : la cocotte en papier pour une douce nuit. Elle contient des petites activités pour
Je vous propose de télécharger un schéma que j’ai créé sur la base du livre de Suzanne Archawski et Margot Dugenet « Mon cahier Vittoz spécial Gestion des émotions »
Je vous propose de découvrir 7 exercices de psychologie positive à pratiquer avec les enfants. Le premier consiste à « écouter » nos sens pour s’ancrer dans l’ici et maintenant.
Je vous propose de tester un outil qui renforcera la confiance en soi des enfants. Pour cela, nous allons leur faire prendre conscience de tout ce qu’ils savent
« J’accueille mes émotions » est un livre magnifique qui permettra aux enfants de reconnaitre, comprendre et exprimer leurs émotions. Le mode narratif est astucieux et créatif : durant un
Je partage avec vous une histoire inspirante sur le pouvoir de la gratitude et de la bienveillance. Elle est extraite de l’ouvrage « L’alphabet de la sagesse ». Un
Dans la vidéo ci-dessous, Catherine Aliotta propose un exercice de sophrologie pour se relaxer en bougeant et qui convient à toute la famille : le polichinelle. Cette façon de
