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Les chuchotements procurent des sensations de bien-être, des frissons au niveau du crâne et le long de la colonne vertébrale et ont des vertus apaisantes. Pourquoi ne pas les
Je vous propose aujourd’hui de tester une « règle émotionnelle » pour aider les enfants à exprimer leurs émotions fondamentales à la maison ou à l’école. Il s’agit en réalité
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Après plusieurs jours d’écoute du CD « J’apprends à être zen », je m’en reviens avec un avis plus que positif. Ce CD regroupe 8 séances de relaxation et 3
