J’ai réfléchi à l’amour ces derniers jours. Et notamment au sentiment d’être aimé, une source d’épanouissement, de bien-être et de confiance pour tous. Le fruit de ces réflexions
Je vous invite à réaliser un exercice qui permettra aux enfants de verbaliser leurs soucis, de libérer leurs émotions désagréables et de se concentrer sur le positif :
Abusez des câlins ! Voici une magnifique vidéo sur les bienfaits des contacts aimants pour le développement des bébés. Extrait de l’émission : « Les super pouvoirs des enfants »
Je partage avec vous un outil qui permettra aux enfants d’apaiser leurs colères. Il s’agit d’un thermomètre à colorier en fonction de l’intensité de l’émotion ressentie. Cette approche
Commencer une conversation avec un enfant par un câlin ? Voilà une idée interessante. Les câlins de plus de 20 secondes ont des effets bénéfiques sur le stress et
L’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse offrir à quelqu’un est une écoute bienveillante et totale (sans jugement). C’est le principe du rituel des 3 minutes de
Cet article va vous fournir un mode opératoire pour transformer votre colère en un message positif. Un peu comme si vous posiez vos émotions, vos sensations et vos
« Quand les besoins de contact de l’enfant ne sont pas suffisamment remplis, ses circuits cérébraux sont en manque. Crise de rage, de pleurs pour un rien, comportements excessifs
Se recentrer sur sa respiration, être attentif à ses émotions, observer ses pensées, éprouver de la gratitude pour des moments joyeux, se sentir connecté aux autres, offrir des actes