Affiche : 10 astuces pour diminuer le stress
Un enfant sous stress peuvent avoir des gestes impulsifs : taper, crier, pousser, tirer, jeter, … .
Ce sont là des réactions automatiques qui nécessitent d’être traitées à la source en adoptant des stratégies de régulation.
Pour cela, je vous invite à télécharger une affiche regroupant 10 techniques à tester avec l’enfant afin qu’il s’entraine et choisisse celles qu’il préfère (ou invente les siennes).
En tant qu’adulte et modèle pour lui, je vous invite à lui montrer comment vous régulez votre propre stress.
Le fichier PDF est à télécharger ici
Participation libre et consciente.
