Si vous souhaitez initier vos enfants à la pratique du yoga, je vous invite à profiter de séances ludiques proposées par Mini TFO (Télévision française de l’Ontario). Et vous aurez de quoi vous défouler, vous amuser et apprendre avec 56 séances de 20 minutes sur le thème des animaux !
La pratique régulière du Yoga est excellente pour la santé mentale et physique. Elle réduit l'hypertension, le diabète, l'anxiété,... Quand les séances se font en famille, c'est encore mieux pour retrouver l'harmonie dans un moment de complicité mémorable ! Ce qui est intéressant est qu'il existe différentes sortes de Yoga…
Southara est professeur certifiée de Yoga Vinyasa et de Yoga pour Enfant. Elle propose sur sa chaine Mommy Yogini des séances de Yoga pour les enfants. La pratique les aidera à prendre conscience de leur corps, à améliorer leurs relations sociales et à développer leur confiance en soi. La bonne…
Je suis heureux de partager avec vous 5 séances de relaxation pour les enfants (les parents peuvent aussi en profiter !). Leur écoute permettra d'apaiser les tensions, d'accueillir les émotions, de s'évader ou de se recentrer. Joli programme ! Nous les devons à RELAXSTORY. Apaiser ses pensées https://youtu.be/DJFqQxtfWcM Calmer sa…
C’est trop mignon ! Merci.