4 idées pour remplacer « Dépêche-toi »
« Dépêche-toi » est une injonction qui stresse et peut bloquer les enfants (sécrétion de cortisol qui envahit le cerveau).
Notons aussi que « dépêche-toi » est une formule qui nous poursuit dans la vie, comme une petite voix qui déclenche régulièrement des poussées d’anxiété.
Heureusement, il est possible de la remplacer par des alternatives ludiques et bienveillantes.
En voici 4 en BD :
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3 Commentaires
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Merci pour ces formulations positives ! J’adore le format BD !
Bonjour,
Merci, pour votre blog, cela m’aide surtout quand je suis découragée, ou que j’ai oublié … et quand je deviens plus du tout bienveillante et qu’ensuite je culpabilise…
Pouvez-vous m’aider?
je n’arrive pas à responsabiliser mon fils de 7 ans : je suis obligée de vérifier s’il met sa ceinture, sa douche… il est du genre rebel, plus je lui dis de faire les choses et plus il répond, ne le fais pas ect… avec les copains, il est plutôt bagarreur, joueur (pour se faire des copains, il va jouer brusquement, voire faire mal aux autres) . Pour les leçons, ça se passe bien, quand il n’arrive pas il veut pas, mais j’arrive toujours à lui montrer qu’il va y arriver ….il y a un rapport de force qui s’installe et ça ne me plait pas du tout….merci de votre écoute.
J’aimerais avoir des trucs pour mon garçon de 11 ans .
Il est très opposants et je ne sais pas trop comment agir avec cela ..merci de votre écoute….