10 attitudes qui favorisent l’optimisme des enfants

Comment multiplier le bonheur des enfants (et de toute la famille) au quotidien ? C’est à cette question essentielle que la psychologue Cécile Neuville répond dans son livre “Mon p’tit cahier pensée positive”.

Pour cela, elle s’appuie notamment sur les recherches en psychologie positive.

Il s’agit de respecter ces 10 points (et de s’y entrainer régulièrement !).

  1. Développer nous-même une attitude positive
  2. Commencer la journée en souriant à notre enfant dès le réveil
  3. À son retour de l’école, lui demander ce qu’il a le plus aimé dans la journée
  4. Le remercier dès qu’il propose son aide
  5. Lui faire chaque jour des câlins et des bisous
  6. Lui dire chaque jour que vous l’aimez
  7. Encourager ses moments de joie et verbalisant son émotion 
  8. Multiplier les occasions de jouer et de rire avec lui
  9. Le féliciter de sa créativité joyeuse “Quelle imagination !”
  10. Partager avec lui chaque soir les meilleurs moments de la journée 

À l’inverse, voici les 10 points à éviter :

  1. L’empêcher de rire car nous travaillons ou regardons la télé
  2. Lui demander de se calmer quand il nous parle avec enthousiasme
  3. Lui demander au retour de l’école s’il a été “sage”
  4. Ne relever que les notes les moins bonnes sur le bulletin scolaire
  5. Le punir ou le gronder quand il fait du bruit en s’amusant
  6. L’humilier en public 
  7. Ne l’écouter que d’une oreille quand il nous parle de ce qui est important pour lui
  8. Avoir honte de ses marques d’affection en public
  9. Penser qu’il sait que vous l’aimez sans avoir besoin de lui rappeler
  10. Estimer qu’il n’a pas besoin d’être encouragé quand il fait des choses “normales”

Fichier PDF à télécharger ici

Source : “Mon p’tit cahier pensée positive” de Cécile Neuville est disponible sur :

 

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