Une astuce magique pour arrêter de crier sur ses enfants
Valérie Roumanoff, auteure du livre « Et si on arrêtait de crier sur nos enfants » nous propose en vidéo une astuce pour justement ne plus crier sur nos enfants.
Rappelons-nous d’abord que crier est un moyen pour notre corps de relâcher la pression et de diminuer le stress. Le problème est que crier sur quelqu’un est une forme d’agression qui « bloque » le cerveau de la personne et provoque des réactions automatiques d’attaque/défense/immobilité. En aucun cas, crier aide à apprendre car le cerveau en mode survie en est incapable.
De plus, montrer que nous pouvons crier sur quelqu’un pendant un pic de stress ou d’émotion, c’est donner l’autorisation de se comporter ainsi à nos enfants…
Bonne nouvelle : nous pouvons nous entrainer à transformer les cris en autre chose comme du chant !
Ainsi, la collaboration sera facilitée !
Je vous laisse découvrir les explications de Valérie.
« Et si on arrêtait de crier sur nos enfants » est disponible sur Decitre.fr et chez votre libraire.
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