Plus nous recevons de l’empathie, plus nous sommes heureux
L’empathie a le pouvoir de nous rendre heureux. Catherine Gueguen, pédiatre depuis près de 30 ans, nous explique comment faire preuve d’empathie et entrer dans un cercle vertueux du bien-être.
Des gestes simples comme l’écoute, la gentillesse, le soutien,…sont à portée de chacun d’entre nous pour améliorer le quotidien de chacun.
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L’ocytocine, aussi appelé hormone du bonheur ! C’est là qu’on comprend l’importance de montrer notre amour à nos enfants de manière inconditionnel.
Isabelle Filliozat en parle également dans plusieurs livres, « Au cœur des émotions » et « Il me cherche » notamment Ce sont des titres que je recommande vivement pour ceux qui veulent mieux comprendre leurs enfants et améliorer leurs relations parents/enfants