La main de retour au calme (spécial parent)

Il n’est pas toujours simple de rester calme dans le tourbillon du quotidien parental. Certains comportements d’enfants peuvent réveiller en nous un sentiment d’impuissance, du stress ou de la colère… jusqu’à nous faire réagir de manière excessive : cris, gestes brusques, paroles qui font peur et fragilisent le sentiment de sécurité de l’enfant.

Lorsque cela arrive, réparer le lien devient essentiel. Prendre le temps d’écouter ce que l’enfant a ressenti, reconnaître notre débordement, présenter des excuses sincères et montrer notre intention de faire autrement permet de restaurer la confiance.

La main du calme peut vous accompagner dans ces moments-là.

C’est un outil interactif qui guide l’adulte pour retrouver son apaisement en 5 étapes. Cette main aide à s’offrir de l’écoute, à revenir aux sensations corporelles en portant attention à sa main, à mettre des mots sur les émotions et les besoins, et à retrouver une posture plus posée.

Pour un usage durable, nous vous recommandons de la plastifier afin de pouvoir l’utiliser autant de fois que nécessaire.