Un outil gratuit pour pratiquer la Communication NonViolente

Dans son excellent petit cahier d’exercices de communication non-violente, Anne van Stappen nous conseille de créer une carte empathie et d’auto-empathie avec les enfants.

Cette carte fait apparaitre le mécanisme d’expression de la CNV :

1. Quand je vois …
2. Je ressens…
3. J’ai besoin…
4. Je demande…

 

je l’ai transformée en roue à imprimer pour chaque membre de la famille pour une communication apaisée et une autonomie dans la recherche des besoins de chacun.

Et compléter avec du vocabulaire des émotions et des cartes besoin.

 

Vous pouvez télécharger le kit complet ici.

 

Sources : « Les mots sont des fenêtres » de Marshall Rosenberg

« Le petit cahier d’exercices de Communication NonViolente » d’Anne van Stappen

« La communication non violente » de Geneviève Bouchez Wilson et Pascale Molho