Je n’ai plus peur de mes peurs : un livre pour aider les enfants à apprivoiser leurs peurs
« Je n’ai plus peur de mes peurs » est un album jeunesse d’Emmanuelle Piquet (thérapeute spécialiste de l’école Palo Alto) et Amélie Graux. Il va permettre aux enfants d’apprivoiser leurs peurs avec des stratégies efficaces. Car oui, certaines approches ne contribuent pas à renforcer le courage face aux peurs. Au contraire, les peurs grandissent si nous les nions et tentons de les éviter par exemple.
Place à la présentation plus détaillé du livre !
La peur est une amie. Elle nous aide à échapper aux dangers et donc à rester en vie. C’est la première information essentielle !
Et si nous tentons de l’éviter, de l’ignorer,… elle parle de plus en plus fort pour qu’on l’écoute !
La 3ème information est qu’une peur qu’on apprivoise se transforme en courage !
Ces 3 informations sont illustrées dans des scènes où les peurs sont accueillies avec des stratégies judicieuses.
Voici des exemples :
Vous voyez l’astuce ? « Même si j’ai peur, … » et imaginer ce qu’il pourrait se passer pour avoir une issue à cette peur. C’est ainsi que le courage grandit !
Mon avis
Ce livre va soulager de nombreux parents et enfants qui ont pu constater que les phrases telles que « n’aie pas peur » ou « c’est rien » ne fonctionnaient pas.
Ressentir, accueillir et trouver des solutions : voilà une approche empathique et responsabilisante face à la peur.
Ce livre les expose avec intelligence et humour !
Dès 5 ans.
« Je n’ai plus peur de mes peurs » d’Emmanuelle Piquet et Amélie Grimaux » est disponible sur :
- amazon.fr
- cultura.com
- decitre.fr
- Fnac.com
- chez votre libraire
