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J’ai compilé dans une carte mentale 22 techniques qui permettent de diminuer le stress et d’ainsi garder le contrôle de notre cerveau. En effet, le stress a une
Je partage avec vous un projet qui vise à stopper les préjugés sur l’autisme et sensibiliser le grand public pour plus de tolérance. Elle a été réalisée en
Nos émotions sont des messagères. Elles dénotent d’un besoin à satisfaire. Le fait de les identifier, de les accepter et de les verbaliser permet de les « traverser » plus
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Le magazine Cerveau & Psycho consacre un dossier à l’influence des premières années de vie sur le caractère des enfants, un caractère qui pèse dans l’accession au bonheur
Catherine Gueguen est l’auteure de « Pour une enfance heureuse » et de « vivre heureux avec son enfant« , deux livres qui permettent de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau des
