Catégorie : Activités

Lorsque nous occupons notre cerveau, il ne rumine plus et il ne réagit pas inconsciemment et automatiquement à certains stimuli qui débouchent parfois sur de la violence orale

Le besoin d’attention est fondamental pour nous, humains, et plus particulièrement pour les enfants. Lorsque nous en manquons, nous nous sentons mal, triste ou même en colère. Ces

La gratitude est une puissante émotion. La ressentir rend heureux, comme cela a été démontré par les études en psychologie positive. Cela rend heureux et transforme aussi le

Nous avons tous en nous des ressources que nous oublions parfois d’utiliser. Parmi ces ressources, nous trouvons l’imagination et sa capacité à influencer le moral et les pensées.

« Merci de m’avoir aidé à ranger le linge » « Merci de rester à mes côtés pour traverser cette route » « Merci de t’être confié sur tes problèmes » « Merci à ce

J’ai récemment découvert un outil que je trouve intéressant pour aider les enfants à poser des mots sur leurs émotions mais aussi pour s’amuser autour des émotions :

Kimbo est un lionceau au caractère bien trempé. Il a tendance à se fâcher très fort quand il n’obtient pas ce qu’il veut. Grâce à son ami, le

J’ai réuni pour vous sous forme d’un cahier 15 outils pour booster la confiance en soi des enfants. Ils répondent à plusieurs aspects de la confiance : l’amour

La pratique de la méditation a de nombreux bienfaits : calme, régulation émotionnelle, empathie,… Elle modifie même directement la structure du cerveau. Plus tôt les enfants commencent, mieux

Avez-vous remarqué comme il est difficile d’être complètement connecté à ce que nous sommes dans l’instant présent ? Il y a plusieurs raisons à cela : nous sommes