Auteur/autrice : Jean-François

Je vous propose d’offrir à votre enfant dès 7 ans une méditation extraite du livre « Calme et attentif comme une grenouille« . Voici les principaux bienfaits de la méditation

Selon les travaux du Dr Bessel van der Kolk, éminent spécialiste du stress post-traumatique, le traumatisme n’est pas seulement un événement passé, mais une empreinte physiologique laissée dans

CÅ“ur qui bat à tout rompre, respiration qui s’accélère, sentiment d’être submergé… Nous avons tous déjà ressenti la panique monter. Pour un enfant, ces sensations peuvent être encore

Face aux crises, aux « oppositions » ou aux gestes impulsifs de nos enfants, nous nous sentons souvent démunis, voire défiés. Le tableau ci-joint n’est pas une simple liste de

Dans une conférence TED devenue une référence en santé publique, la pédiatre Nadine Burke Harris révèle une découverte médicale majeure : les expériences traumatiques vécues durant l’enfance ne

La psychologie positive a permis d’établir une liste de 24 forces que nous possédons tous (voir cet article) . D’autres travaux ont aidé à déterminer les 7 forces qui

Le concept de « douce violence » nous oblige à regarder là où nous ne regardons plus : dans les détails de nos routines et habitudes, dans la

Dans son livre « Porter un regard bien traitant sur l’enfant et sur soi« ,  Arnaud Deroo, éducateur de jeunes enfants, psychopraticien, formateur « Petite Enfance » nous alerte sur des croyances néfastes

Il n’est pas toujours simple de rester calme dans le tourbillon du quotidien parental. Certains comportements d’enfants peuvent réveiller en nous un sentiment d’impuissance, du stress ou de

La violence ne se limite pas aux coups physiques. Elle revêt des formes multiples, parfois discrètes ou insidieuses, ce qui complique sa détection précoce. Nous vous proposons dans