Petite grenouille : la méditation pour des enfants sereins

Je pratique la méditation depuis quelques temps maintenant. Les bénéfices sur la santé sont palpables : diminution du stress, augmentation du bien-être général, moins de ruminations mentales, facilité de concentration, etc. Pour mon fils, l’initiation s’est faite avec le livre et le CD d’Eline Snel “Calme et attentif comme une grenouille” dont la vidéo ci-dessous … Lire la suite de Petite grenouille : la méditation pour des enfants sereins