Je pratique la méditation depuis quelques temps maintenant. Les bénéfices sur la santé sont palpables : diminution du stress, augmentation du bien-être général, moins de ruminations mentales, facilité de concentration, etc. Pour mon fils, l’initiation s’est faite avec le livre et le CD d’Eline Snel « Calme et attentif comme une grenouille » dont la vidéo ci-dessous … Lire la suite de Petite grenouille : la méditation pour des enfants sereins