Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil de gestion des émotions basé sur la phase principale du processus : l’identification et l’acceptation de l’émotion. Voici l’outil en question (à imprimer et plastifier). Il comprend 3 étapes : l’identification de l’émotion l’intensité de l’émotion l’endroit dans le corps où l’émotion se manifeste En fonction de … Lire la suite de Outil de gestion des émotions : affiche de pleine conscience de l’émotion