Afin d’aider les enfants à diminuer leur stress ou à traverser une grosse émotion, nous pouvons leur apprendre à se concentrer sur leur respiration. Pour cela, je vous propose de tester un outil à imprimer gratuitement : l’infini. Le principe est le suivant : l’enfant commence par estimer mentalement (ou à l’oral) l’intensité de son … Lire la suite de L’infini : un outil de pleine conscience pour le retour au calme des enfants