Une roue des émotions pour aider les enfants à dire ce qu’ils ressentent

La verbalisation émotionnelle est la base de l’intelligence émotionnelle mais elle n’est pas innée.

Afin de faciliter l’identification des émotions, nous pouvons proposer aux enfants d’utiliser une roue des émotions qui contient des éléments de vocabulaire pour les aider à dire ce qu’ils ressentent ou à le montrer sur la roue.

Je me suis inspiré de la roue proposée par Laura Schaffner dans son “P’tit cahier Communication Bienveillante” (Solar éditions) pour en confectionner une qui, je l’espère, vous plaira et vous sera utile.

Elle est en 3 partie (en partant du centre) :

  1. la phrase “je ressens…”
  2. l’émotion de base
  3. la nuance dans l’émotion avec 2 mots supplémentaires pour définir chaque émotion de base

Le fichier PDF est à télécharger ici.

 

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