Un outil pour développer la concentration des enfants

Je vous invite à tester un outil qui permettra aux enfants de s’entrainer à se concentrer.

Pour cela, ils rapprocheront progressivement leur doigt du centre d’un cercle en inspirant et expirant.

C’est l’action mentale de se recentrer sur un objectif qui est ici importante.

Afin de profiter des bienfaits de la pleine conscience pour diminuer le stress, les enfants, tout en respirant pour s’apaiser,  retrouveront une image positive au centre du cercle : un oiseau coloré ou un coeur.

D’ailleurs, le didacticiel pour comprendre la méthode est lui-aussi ludique puisqu’il y a plusieurs oiseaux cachés dans la page. Une attention visuelle est nécessaire pour les retrouver. 🙂

 

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