Emotio : un jeu de cartes pour aider les enfants à comprendre et exprimer leurs émotions
Toujours à la recherche d’outils pour aider les enfants et les parents, j’ai découvert un jeu de cartes intéressant réalisé par une psychologue. Il peut être utilisé soit sous forme de jeu avec des questions, des visualisations et des défis, soit comme outil pour développer l’intelligence émotionnelle des enfants.
Le jeu contient 3 types de cartes :
- 16 cartes émotions (colère, tristesse, honte, surprise, joie,…)
- 16 cartes besoins (justice, affection, soutien, sécurité,…)
- 16 cartes « se calmer » (s’exprimer, respirer, imaginer un refuge, …)
J’aime cette approche que j’ai déjà eu l’occasion de vous présenter en évoquant la Communication NonViolente. Elle repose sur l’identification de l’émotion (« Tu me montres la cartes de ton émotion ? »), la recherche des besoins (« De quoi as-tu besoin ? ») et la pratique d’une méthode de régulation. L’enfant est acteur de ses choix et il apprend en combinant ses émotions (qu’il verbalise) avec ses besoins.
Quant aux parents, ce jeu leur permettra de développer leur empathie et à mieux comprendre leurs propres ressentis.
La partie jeu ajoute de l’humour et du divertissement.
« Emotio » est disponible sur :
