Le cerveau des enfants est saturé par le stress
En février 2018, Isabelle Filliozat a participé au congrès « Soigner l’homme, soigner la Terre » qui s’est tenu à Aix-les-Bains.
Le thème de son intervention était « comment élever des enfants responsables« . Dans cette courte interview, elle nous en donne les grandes lignes en commençant par confirmer que nous sommes les premiers modèles de nos enfants quant au comportement qu’ils auront vis à vis de la planète…et d’eux-mêmes.
Parmi les ingrédients nécessaires à cette protection de soi et de l’environnement, elle cite notamment l’empathie qui permettra de se connecter à autrui.
« Les sens des enfants sont surchargés de stimuli ».
Ce que j’aime dans l’approche d’Isabelle Filliozat est le lien qu’elle établit entre la pollution (chimique, sonore, visuelle,…) et le comportement de nos enfants qui n’aspirent qu’à collaborer avec nous mais n’y parviennent pas pour de nombreuses raisons dont la sur-stimulation qui sature leur cerveau.
À cela s’ajoute les effets de l’alimentation industrielle.
Leur cerveau passe donc facilement en mode « attaque/fuite/sidération » car le circuit du stress (via l’amygdale) est hyperactif, ce qui bloque leurs capacités de réflexion, de concentration, d’empathie et les empêche d’apprendre (cortex préfrontal hors fonction).
Parmi les facteurs aggravants, retenons la sédentarité et le manque d’activités en plein air.
Isabelle Filliozat prône un retour à l’essentiel en pleine conscience. Je valide totalement.
Partager :
Ajouter un commentaire
Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.
100% d’accord ! Auteur du livre Psycho positive-Mode d’emploi, je viens de terminer un deuxième ouvrage que je présente aux Éditions Trédaniel mercredi prochain et le contenu correspond à ce sujet. Je présente des pratiques pleine conscience de compassion et auto compassion pour répondre à ces stress modernes, à nous de montrer l’exemple aux jeunes !
Merci..et bonsoir..ma fille souffre de TOC. Pouvez-vous nous aider?.nous sommes encore à l.ancienne…certes nous avons des portables mais nous cuisine..jardinons…merci pour votre réponse
Bonjour, j’essaye aussi de prendre en compte tous les facteurs de stress, on accorde le temps nécessaire au sommeil, on limite l’exposition aux écrans, l’alimentation bio et je cuisine moi même… , mais vu la pollution qu’on subit au quotidien, difficile de protéger nos enfants. J’ai trouvé la solution dans les suppléments de coral club, leurs programmes detox et antiparasitaire nous ont permis de sortir des rhumes perpétuels, améliorer le sommeil, la concentration et la mémoire, c’est qui a donné aussi des résultats à l’école. Parce qu’à l’heure actuelle c’est quasiment impossible de fournir tous les éléments nécessaires au bon développement des enfants avec l’alimentation.