Cette méditation de la respiration va aider vos enfants à se concentrer et à s'apaiser - Papa positive !
Aujourd'hui, je vous invite à découvrir une méditation extraite du livre "Histoires d'ailleurs : petits contes de sagesse bouddhiste". Elle permettra aux enfants de développer leur concentration et de calmer leurs vagabondages mentaux. Demandez à votre enfant de s'assoir confortablement, les yeux fermés, en faisant reposer ses mains sur son ventre.…
